Всё о Суши - на сайте Суши-РФ!


ИЗБРАННЫЕ МАТЕРИАЛЫ ГДЕ ПОЕСТЬ СУШИ И РОЛЛЫ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ ТОП СУШНЫХ ВАШЕГО ГОРОДА +ДОБАВИТЬ НА САЙТ СУШНУЮ

Полезные ингредиенты в сушах и роллах, и чего стоит опасаться?

Какие суши и роллы предпочитают звезды шоу бизнеса?

Японская кухня для похудения: кушайте суши и роллы

Какие суши и роллы едят в странах мира?

Едим суши на теле
с девушки: ниотамори

 

 

Техника поедания
суши и роллов

 



Фруктовые суши и роллы
на десерт

 

 

Рукоделие
на тему
суши и роллы

 



Как приготовить роллы с крабовыми палочками: рецепт своими руками

 

Какие суши и роллы предпочитают звезды шоу бизнеса?

 

Необычные суши и роллы

 

 

 

 

 


 

Главная / Суши и Роллы /

Средняя цена, вес, состав и калорийность суши с мидиями

Суши с мидиями.

Суши с мидиями готовятся из риса, водорослей нори, рисового уксуса и самих мидий. Можно использовать соевый соус, васаби и маринованный имбирь по желанию. Такие суши- это кладезь микро и макроэлементов, минеральных веществ, витаминов и долговременной энергии. Они оказывают максимально положительное влияние на здоровье и иммунитет человека, вырабатывают сопротивление к онкологическим заболеваниям и болезням крови, благотворительно влияют на работу кишечника, мозга и глаз.

  Средняя цена, вес, состав и калорийность суши с мидиями  

Мидии.

Мидии- основа этих суши. Мясо этого морского деликатеса является чистым белком, богатым фосфатидами, которые оказывают наилучшее влияние на работу печени. Мидии полны полезными жирами, полиненасыщенными кислотами и антиоксидантами, в них присутствует почти полный набор витаминов. Они благотворно влияют на мозг и зрение. В них содержатся различные микроэлементы: йод, цинк, кобальт, медь, марганец.
Мясо мидии имеет приятный и нежный вкус, чуть солоноватый. Употребляются они как в сыром, так и в вареном виде. Питательная ценность очень высока и такое мясо имеет различные лечебные свойства: снижение риска онкологическим заболеваний, укрепление иммунитета и профилактика артрита, нормализует обмен веществ, стимулирует кровотечение, благоприятствует общей тонизации организма. Их рекомендуется употреблять тем, кто был поражен радиацией или имеет заболевания крови.

Рис.

Этот малокалорийный продукт включает в себя множество минералов (цинк, железо, кальций, марганец, селен, фосфор, калий) и микроэлементов, витаминов (РР, E, B) и сложных углеводов, не содержит соли. Важное свойство риса в том, что он выводит шлаки и токсины из организма. Рис нормализует сон и увеличивает лактацию кормящих матерей. Это отличный источник долговременной энергии. 

Нори.

Это почти единственное растение с растительным источником кобаламина. Нори обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, снижает риск язвы, опухоли, рака, диабета. Нори содержит в себе клетчатку, витамин А и С, а также микроэлементы и полезные жирные кислоты.

Рисовый уксус.

Для приготовления суши с мидиями, необходимо обработать рис рисовым уксусом, который придает блюду приятный вкус и аромат. Уксус богат аминокислотами, кальцием, калием, фосфором. Он помогает работе пищеварения и снижает калорийность блюда. 

Цена, вес, калорийность.

В самых разных кафе цены колеблются от 40 до 100 рублей в зависимости от веса и дополнительной начинки. Вес колеблется около 35 грамм так же в зависимости от дополнительной начинки. Калорийность около двухсот ккал. Доля белка 7,5 грамм, жиры 4,6, углеводы 30,5, а также ~4- 5 мг железа, что является 22% от дневной нормы.
В качестве начинки могут присутствовать огурец, чеснок, соусы, сыр.

Заключение.

Суши с мидиями уникальный и чрезвычайно полезный продукт. В нем присутствуют почти все витамины, огромное количество микро и макроэлементов, минеральных веществ и аминокислот. Это блюдо прекрасно повышает сопротивление к многим болезням, улучшает функционирование организма, и очень важен для человека.

Видео суши с мидиями:

   

 

Нашим посетителям интересно:

Как приготовить роллы «Филадельфия»

 

Как приготовить сладкие роллы с фруктами

 

Назад Вперед -Средняя цена, вес, состав и калорийность суши с крабом

 

СУШИ и РОЛЛЫ

ЯПОНСКАЯ КУХНЯ

ОСНОВЫ СУШИ-ЕДЕНЬЯ

СУШИ, РОЛЛЫ СВОИМИ РУКАМИ

ГДЕ КУПИТЬ ВКУСНЫЕ СУШИ И РОЛЛЫ?

+ ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О ЛЮБОЙ СУШНОЙ

 


А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО?  
В приготовлении суши, как и при приготовлении других блюд японской кухни не используется соль, а заменяется соевым соусом.

 

 

ПОКАЖЕМ ВАМ ЛУЧШИЕ СУШИ И РОЛЛЫ
НЕ ДОРОГИЕ
КРУГЛОСУТОЧНО
ВКУСНЫЕ
С БЫСТРОЙ ДОСТАВКОЙ
 

   
Яндекс.Метрика Копирайт 2016 год | Суши-РФ – Все права защищены!