Всё о Суши - на сайте Суши-РФ!


ИЗБРАННЫЕ МАТЕРИАЛЫ ГДЕ ПОЕСТЬ СУШИ И РОЛЛЫ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ ТОП СУШНЫХ ВАШЕГО ГОРОДА +ДОБАВИТЬ НА САЙТ СУШНУЮ

Полезные ингредиенты в сушах и роллах, и чего стоит опасаться?

Какие суши и роллы предпочитают звезды шоу бизнеса?

Японская кухня для похудения: кушайте суши и роллы

Какие суши и роллы едят в странах мира?

Едим суши на теле
с девушки: ниотамори

 

 

Техника поедания
суши и роллов

 



Фруктовые суши и роллы
на десерт

 

 

Рукоделие
на тему
суши и роллы

 



Как приготовить роллы с крабовыми палочками: рецепт своими руками

 

Какие суши и роллы предпочитают звезды шоу бизнеса?

 

Необычные суши и роллы

 

 

 

 

 


 

Главная / Суши и Роллы /

Средняя цена, вес, состав и калорийность роллов Филадельфия

История суши началась около 1300 лет назад, в Токио. Один японский повар изобрел простое блюдо - он положил васаби на горсть риса и накрыл его кусочком рыбного филе. С тех пор суши претерпели множество изменений, они дополнялись новыми ингредиентами, способами приготовления, и к сегодняшнему дню получили широкое признание во всем мире.

Традиционно - это блюдо, свернутое рулетом при помощи бамбуковой циновки и порезанное на дольки. Мозаичное, цветное кушанье является очень удачным сочетанием красоты, пользы и вкуса.

Одним из самых популярных и любимых видов роллов в мире является "Филадельфия". Это американская версия японских роллов, рецепт которой был изобретен в 80-х годах мастером-сушистом в одном из ресторанов Америки. Помимо эстетического внешнего вида, это блюдо приходится по нраву многим ценителям за нежный и мягкий вкус. 

  Средняя цена, вес, состав и калорийность роллов Филадельфия  

Состав.

В традиционном исполнении ролл "Филадельфия" состоит из сливочного сыра "Филадельфия" (которому, как считается, он и обязан своим названием), авокадо, нори, риса и филе лосося. Это один из видов роллов, в котором начинка оборачивается рисом, а не наоборот. За время, прошедшее с момента создания этого рецепта, появилось множество его разнообразных вариаций, среди которых каждый находит что-то свое. К примеру, в состав "Филадельфии" могут добавляться различные другие ингредиенты - огурец, дайкон, угорь, помидор, майонез, или же, наоборот, ролл может состоять только из риса, лосося, нори и сливочного сыра. 

Вес.

Вес одной порции ролла "Филадельфия" составляет от 180 до 250 грамм. Калорийность этого блюда колеблется от 110 до 170 ккал на 100 грамм, то есть, калорийность целого ролла составляет от 300 до 330 ккал. Она может быть увеличена или снижена за счет ингредиентов, входящих в состав блюда. К тому же, следует учитывать и калорийность добавок, которые традиционно подаются к роллам.

Калорийность.

В целом, роллы являются продуктом средней калорийности, что так же является причиной их популярности. О них положительно отзываются диетологи, так как рис, входящий в их состав, обладает целым рядом полезных минералов и витаминов.
А благодаря его сочетанию с сыром, сырыми овощами и рыбой, это блюдо является вполне сбалансированным, вкусным и полезным, особенно для людей с нехваткой животных жиров в рационе при диетическом питании. Употребление рыбы и морепродуктов служит профилактикой от возникновения раковых заболеваний, оказывает положительное воздействие на умственную деятельность, память и внимательность, а так же улучшает обмен веществ и замедляет старение.

Несмотря на невысокую калорийность ролла "Филадельфия", все же, в его употреблении рекомендуется соблюдать меру, так как при неумеренном добавлении роллов в свой обычный рацион, масса тела может увеличиться. Для поддержания веса можно съедать в день не более 3-4 роллов, разгрузив так же основной рацион от жирных и мучных продуктов. Тем, кто соблюдает диету для похудения, рекомендуется потреблять 2-3 ролла в день. Роллы не рекомендованы людям страдающим атеросклерозом, сахарным диабетом, при болезнях почек, печени, поджелудочной железы, желудка. 

Цена.

Цена на ролл "Филадельфия" колеблется от 350 до 850 рублей за одну порцию, то есть в среднем составляет 550-600 рублей. Конечно же стоит учитывать, что разные рестораны устанавливают собственные цены на свои меню.

Видео роллы Филадельфия:

   

 

Нашим посетителям интересно:

Как приготовить роллы «Филадельфия»

 

Как приготовить сладкие роллы с фруктами

 

Назад Вперед -Средняя цена, вес, состав и калорийность роллов: Урамаки

 

СУШИ и РОЛЛЫ

ЯПОНСКАЯ КУХНЯ

ОСНОВЫ СУШИ-ЕДЕНЬЯ

СУШИ, РОЛЛЫ СВОИМИ РУКАМИ

ГДЕ КУПИТЬ ВКУСНЫЕ СУШИ И РОЛЛЫ?

+ ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О ЛЮБОЙ СУШНОЙ

 


А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО?  
Роллы «калифорния» имеют самый мягкий и нежный вкус по сравнению с другими видами суши и роллов!

 

 

ПОКАЖЕМ ВАМ ЛУЧШИЕ СУШИ И РОЛЛЫ
НЕ ДОРОГИЕ
КРУГЛОСУТОЧНО
ВКУСНЫЕ
С БЫСТРОЙ ДОСТАВКОЙ
 

   
Яндекс.Метрика Копирайт 2016 год | Суши-РФ – Все права защищены!